Один из  вопросов, который мне постоянно  задают -  «Танце терапия,  терапия  танцем, ок, а  как  это  выглядит?  это какие-то  специальные  движения?»  И раз за разом  я  объясняю, как  же может выглядеть терапия, и чем она отличается от занятий  танцем и  других  двигательных  систем. Про  сходства и отличия, про  место  танцу в  ТДТ —  тема  для отдельного  поста.  Сегодня  же - разговор про  то, как может  выглядеть  сессия  ТДТ.

​

В этом тексте  я опираюсь  на  материалы  из  блога  Американской Ассоциации ТДТ,   интересно,  что пост на эту  тему появился  там пару  дней назад и я попросила  разрешения  перевести и опубликовать  выдержки из  него.

​

Ande Welling , танцевально-двигательный  терапевт  и  двигательный аналитик - постоянный автор  блога  ADTA  и  ее  тексты - ответ  на  вопросы, которые  часто  задаются  при  знакомстве  с  ТДТ.  Оригинальный  текст   вы можете прочитать  здесь : http://blog.adta.org/2015/03/15/what-does-a-dancemovement-therapy-session-look-like-ready-to-publish/, а перевод  я проиллюстрировала  примерами из моей практики.

​

Танцевально-двигательная  терапия – это уникальное  сочетание науки и искусства. Каждая  сессия  ТДТ  уникальна, и то, как она проходит —  зависит и от  терапевта, и от клиента , и от сеттинга. В  ТДТ  существует  множество  стилей и  техник, и каждый терапевт находит  свой  собственный способ  ведения  терапии, в котором  согласуются его (ее) индивидуальный  стиль   и  потребности и  возможности клиента.

​

И все  же, как может  выглядеть  ТДТ- сессия? Сценарии, которые приводятся  ниже – лишь намек  на  бесчисленные  возможности и  варианты. 

​

Один из  сценариев - терапевт  может выбрать для  ведения  группы подход  Мариан Чейс - одной из  матерей основательниц  ТДТ, которая  разработала  свой способ  работы  с клиентами в  больнице  Св. Елизаветы  в Вашингтоне,  в  40х  годах  прошлого  века.

​

В  такой сессии  терапевт  включает  музыку , приглашает  участников  в  круг и начинает   двигательный разогрев, вовлекая  в  него всех участников.  Разогрев часто перетекает  в  импровизационный  двигательный опыт. Терапевт  при этом «подхватывает»  различные  движения  участников  таким образом, чтобы использовать их  как  средство двигательной  синхронии и  возникновения  общего  группового  ритма.

​

Например,  я  могу увидеть  движение, которое  возникает  у  одного или нескольких участников  и предложить  группе присоединиться  к нему.  Присоединяясь, участники   могут  начать  развивать и  трансформировать это  движение,  на что я  тоже  обращаю их внимание.  В  результате  часто  проявляется  общая  для  группы  тема ( или  темы), которую  терапевт  развивает  , и использует  в  своих  интервенциях. 

 

Так,  участники  группы могут  обнаружить в  своих  движениях  их  символическое  значение  и  начать   разворачивать  их в  историю. 

​

Помню на одной из  групп, появилось  движение - руки  совершали  круговые  движения по часовой  стрелке параллельно полу. «Что  мы  делаем?» - «мы  размешиваем!» - «Что  мы  размешиваем?» - «Мы  варим  зелье?» - «Какое?»  - «Зелье  нашей  силы!». Участницы  смеются, продолжая  совершать это  движения.  Дальше   мы  идем  вслед  за этой  темой-историей,   что это  за  сила  такая, для чего она, и что позволяет нам делать. Все идеи тут же  воплощаются в движение, группа  уже  не  в  круге, двигается свободно по  залу, импровизируя  на  тему «Моя  сила»,  соло складываются  в  дуэты, трио.  В этом движении много энергии и удовольствия.

​

После того, как  группа исследовала актуальную  тему в экспрессивном,   функциональном или коммуникативном движении, терапевт постепенно ведет  процесс  к  завершению. Терапевт  может попросить клиентов  рассказать о  своем двигательном опыте , помогая  им  обрести  понимание,  соединяя  невербальный опыт  с  вербальным. Такое  завершение  возможно  , когда у клиентов  есть  способность к  вербальной коммуникации.

​

В примере, который  я начала описывать  выше,  я предложила   участницам вернуться  в круг  и поделиться  двигательной  фразой, которая  символизировала   бы  их переживание  встречи с  личной  Силой.  Каждая  представляла  свое  движение в  круг, и называла  те чувства и  образы, которые  вызвал этот  опыт  и  эта  двигательная  фраза.  Остальные участницы могли присоединиться  и повторить это  движение, прислушиваясь к своему отклику  в  теле.  Мы завершили сессию, обсуждая то, какие качества  движения  помогают нам   вспоминать и переживать снова  ощущение  силы,  и которые  можно практиковать не только  на  занятиях, но и в повседневной  жизни.

​

Другой тип ТДТ  сессии  может  фокусироваться на улучшении  осознания  своего  тела. Терапевт  помогает клиенту  развить  его осознавание микро-движений , которые проявляются , когда  человек  говорит, сидит или  стоит,  в  сущности,  терапевт приглашает клиента  в  его (клиента)  тело. Этот подход основан частично на идее, что  эмоции начинаются  с  телесных ощущений.  Повышая  свое  телесное осознание  и идентифицируя  телесные ощущения,  клиент   становится  способным лучше контролировать,  регулировать  и совершать   другие  выборы  в  своих эмоциональных  реакциях.

​

Во  время  сессии  в  таком подходе, клиент  может  говорить и рассказывать что-то, в  то  время как  терапевт  помогает  замедлить процесс, спрашивая  про  движения, которые  она ( терапевт)  наблюдает у клиента  во  время  разговора. Иногда  терапевт  может  просить клиента повторить  ту или иную позу или жест,  сделать  их  больше или меньше , или просто  оставаться  с этим  движением (позой), наблюдая  его  и позволяя проявиться  своему   любопытству и  безоценочному  вниманию.

​

Еще  один  тип сессии , которая может  развернуться, может  быть  более  творческим  и экспрессивным. Клиенты  могут  выбрать  создать  свой  танец  или  двигательную  фразу, которая приходит  из   внутренних  ощущений или  мыслей.

​

В  групповой сессии  или в работе с  семьей,  участники могут  сотрудничать  вместе, создавая   двигательную пьесу, перформанс, используя  свои навыки  коммуникации,  решения проблем и   командной  работы.  В  зависимости от  терапевта и  его подготовки  такая  сессия может  включать самые  разнообразные  техники,  различные  модальности  творческого  выражения ( рисунок, музыку,  театр) , а  также различные  вербальные  психотерапевтические  техники.

 

Независимо от  того, как разворачивается  сессия,   танцевально-двигательный  терапевт   всегда ведет  и  проводит  интервенции  таким образом, который наилучшим образом соответствует потребностям клиента. В  дополнение  к  холистическому, процессуально-ориентированному подходу, терапевт  также использует  движение  для обращения  к  четырем  областям человеческого  функционирования - социальному, эмоциональному, когнитивному  и физическому.

 

Движения - большие и маленькие, выразительные, коммуникативные  и  функциональные - соединятся  с  вербальным  языком  (  если он  доступен клиенту), чтобы целостно удовлетворить потребности клиента.  Клиент при этом является  активным участником процесса  и опытный  ТД-терапевт,  создает, организует  сессию , опираясь на клиента,  его потребности,  способности  и участие  в процессе.

​

Повторюсь, сценарии, которые описала  Энде, лишь  немногие  из огромного количества  возможностей. Иногда три перечисленных  варианта могут  быть использованы на протяжении одной  сессии. Терапевт  постоянно соотносится  с  тем,  в чем потребность клиента   или  группы, и совершает выбор в каждый момент  времени, какое действие встретит нужды клиента/группы.

 

Автор оригинальной статьи: Ande Welling , танцевально-двигательный  терапевт  и  двигательный аналитик ,оригинальный  текст   вы можете прочитать  здесь: http://blog.adta.org/2015/03/15/what-does-a-dancemovement-therapy-session-look-like-ready-to-publish/ 

​

Перевод статьи, автор русской статьи: танцевальный терапевт Юлия Морозова